代孕好不好-女试管代生的孩子可以吃田七吗（女的可以吃田七吗）

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有什么有效且方便的缓解痛经的方法?

亲，日常最普遍的缓解痛经方法，就是让自己的身体保持温暖，这样能扩张血管、加快血液循环。日常我们可以多喝热水、红糖水，或者用热水泡脚，还能用热敷袋、暖孕妈供卵生的宝宝温暖腹部，喜欢中医的可以艾灸，天气冷了记得要多穿点衣服，不要受凉、淋雨。

食疗缓解痛经，痛经者可喝红糖姜水配大枣，可有效缓解痛经，同时还可以有效的补充身体失去的血液，让女性能保持住红润的气色。热敷，这是一种很多痛经者都用的方法，就是采用一些外在温热的物体外敷让身体减轻疼痛感。如用热水袋敷肚子，就可以起到缓解的作用。

缓解痛经的方法，我们一般来说，对于小女生，她是婚育前的痛经，就是原发性的痛经，对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息，在休息的状态下，我们的炎症吸收会增快，所以我们先静卧休息，可以起到缓解的作用。

痛经想必是很多女生每个月颇为苦恼的一件事，为了缓解痛经疼痛，大家有可能听说或尝试过各种靠谱或者不靠谱的办法，想通过这些方法来缓解痛经的症状。

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