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孕早期半夜饿?别担心,这是孕妈供卵生的宝宝生长的小信号!

注意孕期饮食对于很多女性朋友来说，很多女性在怀孕早期都会出现食欲下降或者口味改变的症状，这个时候就不要忌口太多，这样才能让孕妈获得充足的营养供给，加快孕妈供卵生的宝宝的生长发育。不过在选择食物的时候，最好选择容易消化的食物，可以多吃一些粥，面包干，馒头，饼干等在一定程度上也能够减少呕吐的发生。

千万不要小看了孕妈供卵生的宝宝的能力，虽然孕妈供卵生的宝宝还是妈妈肚子里的一块肉，但是孕妈供卵生的宝宝的感觉很灵敏，如果营养供给不足，孕妈供卵生的宝宝已经会发出信号，催促妈妈开饭。如果孕妈妈出现了以上三个特征，说明孕妈妈应该马上进食了，这是孕妈供卵生的宝宝催着开饭的信号。

但这样对孕妈供卵生的宝宝来说，由于没及时得到营养，发育也会慢一些，所以孕妈们还是要在发出信号的时候及时感应到，赶紧补充能量。那么，孕期怎么做才会不饿到孕妈供卵生的宝宝？在莱斯莉.润根著作的《怀孕圣典》中记录：试管代生的孩子就像寄生虫，对矿物质的需求，所有的需要都来源于您体内的存储。

另外，准妈妈可以喝孕妇奶粉、吃水果和坚果类零食。坚果类如开心果、榛子和核桃等含有大量不饱和脂肪酸，可以促进孕妈供卵生的宝宝大脑发育，提高孕妈供卵生的宝宝智力。孕早期：在孕早期晚上吃的很少，对胎儿影响不大，因为胎儿此时主要从母体的血液吸收营养，孕妈自己不觉得饿就可以了。但空腹太久可能会引起孕吐。

很多孕妇都遇到过这样的情况。她们怀孕初期不能吃任何东西，靠神仙生活；慢慢地，随着胎儿的成长，胃往往吃一点就饱了，但过一会儿又饿了。有时候，我睡不着，因为我半夜饿了。如果我不吃东西，我的孕妈供卵生的宝宝会在我的胃里恐慌。吃了怕长胖，对身体不好。

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